为什么我每次早上起来都感觉特别累都没什么力干活，总是想坐着或躺着，一到下午我干一两个小时的活都不怎么觉得累。医生知道这是怎么回事吗？
您应该是晚上睡眠不好引起的，建议你在清晨的时候最好适当的活动，晚上早点睡觉
我晚上11点睡到早上7点。这样的睡眠还不够啊
有时候完善睡眠质量不好或者是您晚上着凉也会这样的，平时注意适当的锻炼
那您有什么办法让我早上起来不感觉累吗？我又该注意些什么呢？
注意适当的活动会好一些吧
谢谢！
不客气
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