昨早上锻炼时就有微疼,后加重,不动不疼,一动就疼,上下楼梯疼
你这样的疼痛应和身体的气血不通畅,淤滞有关,看看有无炎症,或者红肿,有无用力不当的问题
没有红肿,没有於青。可能是打球时有扭到。我也不确定。我应该注意些什么?红花油有用吗?
红花油有用,注意休息
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