我是一个慢性胃肠病患者，想锻炼身体，我一米七，才110斤，早上跑步好还是下午好呀！
你好，根据你的描述。一般建议早上晨练对身体有好处。早晨空气新鲜。适合锻炼身体。
我有胃肠病，晚饭后立即散步好吗
不好。应该饭后休息半个小时或是一个小时在散步。
好
不客气
现在饭后光腹胀，下顿不饿，怎么办啊
这是胃炎造成的，请问你没有口服治疗胃病的胃药吗
没有，原来吃过，没有什么效果
现在什么也没吃
建议应该口服雷尼替丁，消涨片，吗丁啉。多酶片。氟哌酸。可以试一试。胃炎主要是三分治疗七分养。平时注意保养。
难好呀，晕，现在天天跑步，希望有效果
锻炼是一方面。饮食，精神因素等均需要注意，再说也不是什么大的问题，尽量放松心情，
十年了，哎
我现在是跑步+食疗，平常比较注意饮食了
不吸烟，不喝酒，吃饭八分饱，
早上跑步，晚上散步
哦，这种情况你保养得哦不错。继续坚持。有时患病就是很无奈，可以理解你现在的心情。
是的，我害怕继续恶化
不用太过担心。
慢性病就是不容易好，没办法
是呀，重在坚持，要有乐观的情绪。
谢谢，如果有好的建议，想着我
好的。
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