刘颖医师
油脂性脱发该怎么办？好几年了。前面额头的头发都快掉光了，后面的没怎么掉
你好，油脂性脱发头发一般都很油腻。饮食护理方法，多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。治疗的药物建议服用维生素A、E、B6、B4，胱氨酸片、叶酸等有助于毛发的再生。外用去头皮洗剂，也有助于患部头皮血管的扩张，改善血液循环，增加患部毛发的营养供应。
维生素A,E,B6,B4都是哪些东西里面比较丰富？还是直接吃营养片
还有胱氨酸片和叶酸，这些都怎么补充？
所有食物都含有的，胱氨酸片和叶酸可以一起服用的
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