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最近几天,中午总是感觉睡不着,这是怎么回事
李雪东医师
外科-普通外科 丹东市振兴区医院 擅长:各种外科常见疾病,妇科常见病,以及麻醉常见的问题

最近几天,中午总是感觉睡不着,这是怎么回事

你好,夏天就是这样的,因为天气炎热是人心浮气躁,所以导致休息不佳,不要担心

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电风扇的声音都感觉有点吵

晚上还容易睡着呢

中午最好是休息30分钟就行

晚上之前喝牛奶怎样

也可以的,非常好

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