最近老是犯困,睡不醒的感觉,一睡就会做梦,醒来就感觉身体好虚请问这是体内缺少什么还是怎么回事啊?
主要还是考虑本身体质异常,体质虚弱所导致的,主要还是存在气虚的情况所导致的,我建议你首先是注意休息,多参加体育锻炼,我建议你注意饮食营养均衡,可以服用一些补气血的食物,比如西洋参
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