女26。怀孕刚好30周，去做B超，以下是B超数据：胎儿双顶级76mm，头围278mm，腹围258mm，股骨长56mm，肱骨长50mm。 胎儿颅骨环完整，颅内结构大体对称，上唇线连续未见明显中断，脊柱排列整齐，胸腹壁连线未见明显中断，心胸比例可，四腔心可见，胎心搏动规律，胎心率144次／分。肝双肾胃泡膀胱可见，肢体部分切面可见，可见胎动。颈部未见脐带压迹。 胎盘位于子宫前壁，厚：24mm，I 级，下缘位置正常。 羊水最大前后径42mm，羊水指数160mm，内见细点状回声飘浮。 脐动脉血流 S／D：3.0 请问此数据显示胎儿头偏小吗？腿有点长吗？胎儿头部发育正常吗？平时生活饮食要注意什么？