肥胖,想吃一些抑制食欲的偏方或者药品,请医生指导。
建议你每天早晨运动30–40分钟,运动方式就会慢走快走,指导意见:早晨空腹喝一杯蜂蜜水,早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少,晚上以水果为主,2个月就会有明显的效果
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