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血常规正常，血清铁蛋白3.5，该怎么补铁？

外科-泌尿外科保定市中医院擅长：前列腺炎，前列腺肥大，性功能障碍（阳痿，早泄，勃起功能障碍等），男女性病皮肤病淋病，尖锐湿疣，梅毒，荨麻疹，牛皮癣，皮炎，小儿湿疹等，男女不孕不育疾病，小儿支气管炎，肺炎，肠胃炎等呼吸消化系统疾病的治疗，普通妇科疾病，阴道炎，宫颈糜烂，子宫内膜炎，孕产妇的基本情况与饮食的调理，子宫肌瘤的治疗，普通内科呼吸，消化系统等疾病的治疗。

血常规正常，血清铁蛋白3.5，该怎么补铁？现在是备孕期一天要补充多少毫克的铁？

口服一些补血补铁口服液，平时注意休息，注意饮食与生活的规律，多吃一些蔬菜与水果，不要吃辛辣的食物。

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那每天要补充多少铁

按说明口服就够的

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