孙文贤医师
孕妇应该干嘛和多吃什么？象每天的运动娱乐饮食
多散步的，孕妇要适当增加富含蛋白质，钙，铁等微量元素及维生素的食物，如鱼，瘦肉，鲜奶，蛋类，豆制品，新鲜蔬菜，水果等。每日应注意粗细粮搭配，荤素菜搭配。
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