我皮肤不好,医生建议喝点维生素E,不知道可不可以啊?
如果缺乏的话可以适当的补充一些,多用粗粮,少用精制米面。玉米、小米、土豆等所含维生素和蛋白质比大米、白面高,服用维生素E也是可以的,所以不需要担心的可以抗氧化的作用的
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