易观秀医师
标题：头发很长但很少很细也很枯燥，头发是爬在头发 男15岁。头发很长但很少很细也很枯燥，头发是爬在头发上的，摸上去感觉没有头发，直接摸到了头皮的感觉！风一吹就看的见头皮！我经常喝酒，基本每天都喝！烟有时会抽，每天都会玩到一两点睡觉，有时会到3点睡觉，经常吃辣的和油腻的食物！ 我想多长头发，头发变粗，我该怎么办？？？
您好，脱发的原因大多与营养有关，建议去查下血微量元素，看看结果。另外，要注意洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次。洗头的时候在水里加点盐，也是预防脱发的好办法，平时要注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物
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