易观秀医师
头发很长但很少很细也很枯燥，头发是爬在头发上的，摸上去感觉没有头发，直接摸到了头皮的感觉！风一吹就看的见头皮！我经常喝酒，基本每天都喝！烟有时会抽，每天都会玩到一两点睡觉，有时会到3点睡觉，经常吃辣的和油腻的食物！ 我想多长头发，头发变粗，我该怎么办？？？
你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。
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