胡震医师
我生完孩子已经快一年了，越来越胖，肚子上的肉一层一层的，我真的很苦恼，怎么能快速减肥呀？求医生
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
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