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我最近两个月很容易感到抑郁 加上月经不调
王骞医师
其他科室-全科 120健康网医师协会 擅长:胃病,肝胆,中医内外科,性科学,老年病等多种疾病。

我老是想些不开心的事 很容易掉眼泪 急躁 爱发脾气 情绪波动.睡眠不好 .我这算是抑郁症吗 如果是我该怎么挽回

根据你描述的情况,考虑是属于不良刺激等也是可能会导致这样的症状,及时的进一步保养休息,保持心情舒畅,安神解郁颗粒试试

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除了吃药还有什么方面可以得到改善吗 比如饮食方面需要注意些什么

保持心情舒畅啊,饮食没禁忌

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