何甲书医师
本人男 19周岁 感觉肩膀不够宽 想咨询怎样锻炼能把骨架变大 让肩膀变宽
仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于乳房前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并反复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。加强营养
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问小的那条是昨天测的，大的那条是（97次对话）问武秀芳我有前列腺炎平时有尿频尿（92次对话）问手术之后怎么功能锻炼？（91次对话）问怎么能让鸡鸡变大？（57次对话）问怎么通过锻炼使阴茎变大（1次对话）
查看更多相关问题
×
×