个子矮 一米六五好几年没长个了
以你的年纪来看,应该还是有增高的空间的。最好是自己去做个骨骺闭合情况检查。这样就有很准确的结果了。平时要注意多吃蔬菜和优质蛋白食物,含钙、锌丰富的食物。多做点户外运动,象跳高、跳绳都是最有效果的运动,坚持下来的话,改善效果也是很明显的。
想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载