李剑医师
最近夜晚经常失眠，不是想太多，就是闭上眼睛怎么都睡不着？我该怎么办？
失眠大多是因为药物刺激，身体疾病或是精神压力引起的。最好是去医院做个体检，看看具体的病因，再针对性的处理。如果想自己调理的话，最好是用点中药，相对来说，药物不会有什么副作用。象天麻丸、灵芝片之类的，另外，平时要注意适当的放松自己的心情，更加要规律生活作息，不要过度用脑和经常熬夜。
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