每天晚上12点之后才睡，白天睡到12点，可是下午4点钟又睡，可是下午睡起来后感觉头晕，头昏昏沉沉，感觉肺都是累的，这种感觉好难受，到底是怎么了？我该怎么办？是什么原因才这样？
你好：通过你叙述的情况，你的睡眠没有规律，所以显得人乏力，建议你每晚22点休息，6点起床，这是最佳睡眠时间，中午休息1–2小时，每天要进行适当的运动，一天三餐按时吃。
我现在每天都晨跑，可是晨跑后又睡觉去了，我该不该睡了？还有我感觉是我身体大脑缺氧，不舒服，该怎样办？
晨跑不应该再睡，建议你经常到树林中呼吸新鲜空气。
身体和大脑缺氧该怎么办？要吃药吗？
要检查一下是什么原因再治疗。
如果就是睡多了
少睡，多运动，多吃蔬菜和水果，戒烟酒
好的，需要药物来治疗吗
一般不要。如果长期这样到医院神经内科进行治疗。
我现在总是睡觉起来就大脑缺氧和身体缺氧
好烦，很怕发生不可逆的损伤
睡觉多了就这样，少熬夜，每天睡7–8个小时就行了。
不可逆的损伤到底指的是什么？
就是不可以恢复到正常。
我这种情况有大半年了，那不是有这样得情况了，现在有大脑供血不足
不可逆指的是哪些器官
这个原因比较多。那个器官都有可能出现。你目前心理有点问题。
你觉得我心里应该出现了什么心理病吗？
我就是觉得每天很烦，怕这个大脑供血不足会治不好，怕突然就猝死了，反正每天就是烦这些，所以总感觉头晕，头闷胀
心理原因造成的。到心理门诊看看吧。
好的，谢谢
不要
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