最近一个多月睡觉老是做梦,像生活一样,白天躺那一会儿就会做梦,有时白天睡觉时睡着睡着忽然醒了,身体都会颤一下,晚上睡觉没有就是连续一直做梦知道天亮上班
您这样的情况大多是神经衰弱或是脑神经过度兴奋导致的,一定要及时的调理过来。睡前用热水洗脚,并按摩足底,最好再喝杯热牛奶,效果应该还是不错的,另外,平时保持开朗的心态,不要给自己过大的压力,药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试。
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