很长一段时间不愿和别人说话,怕看别人的眼睛,情绪低落,晚上都在12点才睡,整天没精打采,没自信,也很自卑,怕听指责的话,怕受打击
首先不要这么着急的给自己扣帽子,是什么并不重要,重要的是发生了什么让你你处在了这样的状态当中呢,你愿意通过咨询让自己的状态得到改善吗?
嗯,我愿意通过咨询
那么现在我在线,你进入有问必答网的首页选择你适合的方式联系我,我是精神心理科的
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