少白头每天早晚个服用10克制首乌
你说的情况生首乌不应该直接用来治疗白头发的,生首乌对于肠道有一点的刺激性会有腹泻影响长期的消化功能,应该注意调整饮食合理的锻炼身体,可以用炙首乌,黑米黑豆桑葚子等煮粥喝每天坚持用3个月后头发就会变好的,炙首乌也是可以泡水喝但是效果会差一些
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