如何避免高原反应?高原反应有哪些表现?去之前可以运动吗?
根据你描述的情况,考虑是属于高原,可能会高原反应的,体质好问题不大,一般运动可以试试
OK
不客气。
去西藏带点什么应急药?
?
能做有氧运动吗? 我在拉萨,比如跑步,俯卧撑?
休息啊
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