由于大量锻炼身体各个部位肌肉疲劳酸痛有什么办法缓解浸泡热水之类的我知道还有其他办法或者有什么好的外敷药膏推荐吗
根据你的描述肌肉疲劳酸痛建议你要做按摩用热水浸泡推拿之类的方法.
这些个都试过不太管用
你不过度锻炼.
有什么外敷药膏推荐吗
你的锻炼要适度不要适得其反.没有药膏推荐.
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