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想去淘宝买一个牵引床,不知道有不有效果,还
乔平医师
内科-神经内科 120健康网医师协会 擅长:擅长大内科,精神科,神经内科 。对儿科,妇科,两性,肝病,泌尿生殖等专科,用药,保健方面,也有比较熟习。

想去淘宝买一个牵引床,不知道有不有效果,还想知道平常要怎样保护腰,有什么食物可以缓解疼痛吗?

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。如果你本身没有腰椎病是不需要牵引床的啊。

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可是我有啊,而且我还是高一的学生

牵引也应该是去医院,否则牵引不当是可能加重症状的。

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