彭滔医师
不知道干嘛。真的就是前一秒记住的东西，后一秒就忘（有点夸张）方正就是无法把原来记得东西完整表达出来。表达出零零碎碎的！怎么办？
你好，你这种情况可能是劳累及注意力不集中造成的，建议你最好还是多注意休息，保证睡眠，集中注意力做事情，吃点牛奶核桃补脑
那怎么样才能做到注意力集中。我是一个特别能发呆的人，睡觉也全是在想东西想累了才会睡。站在那会不由自主地想事情
这种需要自己反复练习，尽量通过自己的意志力让自己不受外面环境的干扰，分清主次
要怎么锻炼啊？基本上我在看书，旁边同学打电话，我就会不由自主地去听同学讲话。努力控制发现又会不由自主去听
这种情况建议你最好还是努力为自己创造一个安静的看书环境，或者带个耳塞看看
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