我体型偏瘦，平时容易困乏，胸闷气憋，脸色也不太好，有做医生的朋友建议买各种豆子熬粥喝，熬四五个小时得，再加两颗红枣。每天都喝。。我最近买了十几种豆子加红枣放一起熬，这样会不会有效果。。我的医生朋友是个维吾尔族。。。
你好你的朋友告诉你的方法很好的建议坚持逐渐就会有一些改善的
我就想长胖点，吃这些豆子对身体有什么好处？
在吗医生？
有的可以补充血液蛋白质
血液蛋白质我不太懂，我想知道它对身体会有哪些外在的改善？对身体有什么好处。。
就是可以增加一些抵抗力的
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