每做完一件事，就会想这件事做的对不对，每次跟别人交谈完，就会想自己有没有说错，例如明明门已经关了，可是过后就会去想我到底关没关，然后再去看一下，确认了，心里才会舒坦，就容易想特多，然后脑子越想越乱
你好，这是强迫症，建议做到自我心理调整，不要考虑太多思虑过度劳伤心脾。
那该怎么调整啊?
这是心理疾病吗
是的，心理问题
那该怎么办啊，有什么办法自己调整吗
多参加户外活动
这样就会好吗?
严重吗?这样
不严重
有没有什么治疗方法
可以服用谷维素、维生素B1、安神补脑片
谢谢
不客气
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