赵强德医师
晚上不容易入睡。睡了又早起。皮肤状态差。有黑眼圈眼袋。不知道什么原因
你好，根据您描述的情况，你这个应该是和睡眠不足有关的，你这个主要是保证足够时间休息的。
休息时间也是有的。难道不是没有进补有关吗？
你不是睡不着和早起码/
嗯。是啊。可是这样也能睡个8小时
怎么会还想睡觉呢
那你真正睡着时间有8个小时吗？
有啊
睡得蛮熟的。每晚都会喝一杯温牛奶
哦，那应该没有什么啊
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