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,我是做餐饮工作的,每天站得较多、走动也多
李强医师
内科-神经内科 山东省中医院 擅长:擅长神经内科,尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗,比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头痛、糖尿病等

你好医生,我是做餐饮工作的,每天站得较多、走动也多,且是天天都是这样的,没有休息的。因为走动频繁、所以脚部有些很累的感觉、有时候还有抬不起脚的感觉,我想问问有没有什么可以泡脚的药方能缓解一下脚部的疲劳吧。

您好,您的工作是非常辛苦的,所以一定要学会保护自己的身体,由于长期的站立会导致静脉血液回流减慢,所以如果长期站立的话,建议穿长筒丝袜或者是弹力袜的,可以防止静脉曲张的;同时每晚回家后用温开水泡脚,然后自我按摩脚底的穴位,可以起到很好的缓解疲劳的作用的。

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那泡脚一次要20分钟吗

嗯,20分钟左右是可以的,泡到全身微微冒汗就可以的

哦、谢谢

不客气的

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