胡震医师
帖子里说，维生素B与酸奶搭配吃一段时间就不会感觉困了，是真的吗？，有没有什么方法抗困的。本人准高三，每天都很困，没办法学习啊！
你好，根据你所描述的情况，这样是有作用的，晚上不要熬夜，平时可以吃蛋白质粉。
是哪种维生素B啊，有什么好的牌子吗？
除了蛋白质粉，没有别的能提神吗！貌似那个吃了会有副作用。
可以服用安利的维生素B，平时多运动
维C和维E吃了对身体有没有好处？？？吃久了会不会有依赖性？？？适合多大年纪的吃
主要是抗氧化，没有依赖性，一般的人都是可以吃的
那B族维生素呢？有没有依赖性或者副作用。
没有的，不用过于担心
哦，好的，谢谢！
不客气
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