梁建英医师
你好'我便秘好长时间了'每天大便却不如三四岁孩子拉得多'吃的挺多'还失眠'心烦'一天沾火就着'心情特别恶劣'眼干有时有点痒'感觉到了更年期似的'可我才三十来岁'我这是怎么了'是哪有火吗'该怎样调理'谢谢
您这样的情况大多是没有养成定时排便的习惯、饮食不当或是肠胃动力不足导致的，不及时调理，很容易导致肠胃疾病。目前来说，建议您可以用点促进胃动力药物，象香砂养胃丸之类的药物，饮食上可以多吃点含膳食纤维比较多的食物，象蔬菜、水果、牛奶、花生、芝麻、核桃等。
我每天早晨睡醒之后固定排便'而且有感觉'可就是排得特别少 '一天下来有时排两遍可就是不如个孩子拍得多'
喝的水也多'吃了两早晨的麦片'喝了一天的蜂蜜水也没好转'大便不是干硬的'就像挤牙膏似的
和肠胃问题也有一定的关系
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