刚刚在火车上吃了两条小的辣鱼，特别小，吃完狂喝水，喝和其正，不停地吃蔬菜，好多了，可是感觉还是有点“余震”，火车上又没有药，我坐的又是硬座，想问问医生有没有让嗓子舒服并且效果好、快还不让嗓子上火的好方法？
你好，你的情况只是轻度的刺激，多喝水，如果有水果的话可以多吃点水果，注意休息，应该没有太大的问题，
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