吴雪飞医师
睡觉的时候老是做梦，睡觉起来脖子肩膀僵硬，保持一个姿势久点起来就会头晕，稍微运动下就乏力，感觉累
你好，失眠多梦主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也考虑为体虚、肾虚所至，要学会自我调整，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来促进睡眠的，必要可以吃一点安神补脑液。
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