6.26高处跳下摔伤。左脚踝关节和右脚跟粉碎性骨折。7.5号手术。钢板，钢钉固定。 想咨询: 1.骨头在手术后多少天开始长? 2.多少天可以，下床活动? 3.休养期间的注意事项? 4.有什么有利于骨头生长的饮食?
你好，术后骨头就开始生长了，但是跟骨骨折和踝关节的骨折，术后制动很重要完全恢复要小半年时间，饮食上正常饮食，保证营养，吃些接骨续筋的中成药会更好
还得麻烦您，我多长时间可以下床锻炼?或者说骨头长多久才能承受，开始下床锻炼?
另外，“术后制动”是什么意思？
制动就是不能随便动，锻炼的事情要复查片子决定，早期就可以轻微活动
谢谢
大概多久复查拍片?
一般一个月一次
谢谢您！
不客气
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