我每天睁开眼我就想自杀,脑子堵的慌。总是自嘲。对工作不感兴趣。放假休息却又不知道做什么。性格孤僻有自闭症的表现。根本没有主动性,在陌生人面前不敢说话。每天头晕脑涨。特爱胡思乱想。总是睡眠不足。
你好,这是个人心理问题,建议多参加一些户外活动放松心情,不要考虑太多思虑过度劳伤心脾。
在生活中我总是一味逃避现实,不喜欢的事没说什么,其实心里并不愿意或接受。做事总是别人慢。我是不是有病
心里的问题
怎么改变呢
多参加户外活动
可是没有时间啊。每天全天班
投入到忙碌的工作也可以
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