基本就是晚饭吃挺保，然后23吃夜宵时间 ，基本就没胃口所以就是买一瓶橙汁或者可口可乐这样，然后吃点早餐，这样的规律影响身体大吗？（菜真的听不好吃的，都怀疑那油是不是地沟油）
你好，根据你的情况，这个建议还是不吃夜宵没问题的，肠道24小时运转负担太大，还有别的问题吗？
我白天基本睡觉的 一天吃两顿的
可以吃一些水果。
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