女22岁。我小腿天生肥,一次偶然的机会知道有家美容院可以做滑罐减肥,就是我们平时的拔罐器,在小腿上滑,很痛,说是疏通筋络。在最近的一次做时'我觉得是那个人不专业,滑到很多那种软软的皮肤,都乌青了,两条腿比原来肿了一倍,变得更粗了,我想知道能慢慢恢复原来的样子么,这样是不是肌肉过度疲劳的症状?会变得更粗么?好担心,我现在还没有消下来,好粗的,不知道有什么办法可以快去消下去。请写中药的绕道,不是不相信,是我自己也没办法按你说的去抓。
你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。