易观秀医师
年初失眠过很长时间慢慢调理好了、最近睡眠又有点问题，很困很累但不太容易入睡，而且容易醒，一晚上醒还几次，听说苦荠茶可以治失眠，晚上可以喝吗？
您好，睡眠对人体健康有很大作用，长期睡眠不好会导致免疫力下降，血管硬化，进而容易引起感冒，高血压，心脏病等很多疾病指导意见：建议如果有失眠的情况，一定要尽早到医院检查治疗，要注意保持心情舒畅，祝您健康。
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