我上半身和下半身不成比例，腿粗，１５５厘米９０斤什么方法才能有效解决，万分火急
根据你的描述，考虑是先天性的，可以适当锻炼试试，饮食清淡试试吧，
有效的锻炼方法有不
你好，饮食调节，配合锻炼。配合跑步机等
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