杨文举医师
我通过不吃晚饭减肥有进一年时间了，现在发现有时候明明很饿想吃饭菜，但是到了吃饭的时候就没胃口，好久没有吃过米饭了，只喝得下一些汤，有时看到浮着油的汤或者比较油的菜就没有胃口，甚至连青菜有一点油都觉得油腻。现在我想适当恢复饮食，但是看到饭菜吃不下怎么办？
你好，建议你开始吃一些新鲜的蔬菜如黄瓜、生菜、西红柿，逐渐的吃清淡的炒菜，米饭，
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