胡震医师
我想增肌，所以买了乳清蛋*，因为时间问题，所以我是在晚上运动后三十分钟内喝，开始时我是用冷牛奶冲了喝，几天后朋友告诉我这样伤胃，所以改用温水。可是改用温水后没两天肚子就时不时痛。请问是哪里出了问题？我喝之前会先洗个热水澡
你好，根据你所描述的情况，考虑是肠胃炎导致的，建议要等到身上的汗干了以后再洗澡的。
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