早上起床感觉厚厚的，很难受，这是什么情况呢。
你好，建议你可以选择使用硬板床睡觉，不建议你长期睡软床，请问还有其他问题吗？
我说的是舌苔厚，呈白色
你的情况属于是体内湿气大的原因，建议你多吃些薏米粥
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