张朝文医师
白天睡觉想醒来，有时间醒不来，好一会才能醒来，这是什么原因？
中医认为人的睡眠取决于阴阳的正常出入，一般来说，阳气盛，阴气虚则表现为失眠，反之，阴气盛，阳气虚就会表现为睡眠太过，难以正常苏醒，你出现了睡觉不容易醒说明你体内阴气重，比如寒气重，痰湿重或者心阳不足等，而且你睡醒后觉得疲劳，说明身体里面有虚的一面。这种情况可以用中药调理的，中药当中的生酸枣仁，石菖蒲等有开窍醒神的作用，建议你找当地的中医帮你调理。
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