还有就是着短时间跑步的时候，跑一会我左脚膝盖关节处会疼。而且当我平躺着时弯曲我左脚的时候。也会有响声。而右脚没有

左脚关节处有响声

前面爬山的时候也是。爬久了左脚关节处夜会疼。但坐下来脚不受力就不疼了。总体感觉就是关节处太脆弱了？