我从12岁就开始频道手淫，现在阴茎短小怎么办啊？？？ 还有救吗？？
你好，你的年龄比较小，身体还正处于发育阶段，只要及时戒除手淫的习惯，还是可以可以继续生长发育的，还有其他问题吗？
真的还有生长的空间吗？ 需不需要其他的食物 药物 或者是锻炼啊！
况且有这么长时间了！！
你好，你的年龄比较小，可以继续生长发育的，平时多参加体育锻炼
有时候我的腰部会有胀痛感，是怎么回事，与上面的有关吗？？
与长期手淫有直接关系
那该怎么办啊
还有手淫会导致长不高 和长痘痘吗？
你好，长期手淫会引起肾虚，内分泌失调，从而影响身高，皮肤等
那我应该怎么办诶！！ 求解啊？？
要及时戒除手淫的习惯
还有呢？？
饮食方面可以多吃羊肉，牛肉等食物
我今天看了中医 说我不能吃牛肉我脸上有痘痘，吃了会上火！！
还有我今天买了 维康钙软胶囊和 深海鱼油胶丸 这些对长身高有作用吗？？？
这是保健品，效果不确定，可以使用
我今天看了中医 说我不能吃牛肉我脸上有痘痘，吃了会上火！！
可以避免吃牛肉，饮食以清淡为主
哦 还有什么食禁 脸上的还有痘印该怎么办啊？？
饮食以清淡，痘印不需要处理，随着年龄的增加可能就会消失的
哦 那关于长高诶？？？
你好，多注意加强营养，多锻炼身体，是可以增高的
阴茎短小还能改善不？？
你好，你的年龄比较小，还是可以增长的
关于锻炼 我可以怎么进行啊？？？
多跑步，打球等，参加一般的锻炼
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