程随海医师
我今年23岁，从15岁开始就手淫，到了19岁有了女朋友就不在手淫了，但是做爱次数很多，到目前为止，有时候做爱时间很长，有时候就是3分钟左右。最主要的现在腰有时候早上睡起来有些痛，而且老是觉得没有劲，瞌睡多。做完爱就想睡觉。生殖器也不是很大。我是不是肾虚，怎么治疗，怎么壮阳补肾？
你好，你现在的情况首先要规律你的私生活。因为只有规律生活才能提高生活质量。可以适当的吃一些补药不能吃的太多。
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