我有洁癖已三年了，是从当业务助理时得上的，在我帮公司装硬化剂（有刺激性气味的化学药品）时，我就感觉手上面有毒，有很多细菌，装完药品后，我总是用肥皂洗手，认为可以杀菌，手已被洗的脱皮，同事们装药品后只用清水洗手，所以后来凡是他们碰过的东西我总觉得有毒，不干净，比如她们用手开门，我就觉得门脏，要用纸把门包住再来开门。以后只要自己去公共地方，手接触到脏的东西，都要去洗手，自己明知没有必要，可是控制不住自己不去洗手。朋友到家来做客，我也嫌他们衣服脏，但又不好意思说什么，等他们走了，我是又洗又擦才罢休，在外东西掉在地上，我都嫌脏，不想拣，我对老公也严格要求，总叫他洗手，他都厌烦了，说我哪都挺好，就是这个毛病让他受不了，我也知道自己是心理有病，但怎么也改不了洁癖。
您有强迫症倾向,对是要求严格和完美为主要特点的人格障碍,经常自我怀疑,达不到要求而使神经经常处于焦虑和紧张之中,得不到松弛.建议您开导自己，多找朋友谈心发泄，多参加文体活动，多听轻音乐,舒缓身心,转移注意力，要理解和宽容自己，不要苛求完美，必要时看心理医生，祝您早日康复！
王医生，您好！我这种情况严重吗？需要看心理医生吗？
听您所述,还不算严重,不过需要自己调整心态,采用脱敏疗法积极治疗,如果自己能够调整好就不用看医生,否则需要专业医生指导
医生 脱敏疗法是怎样操作的？
具体您应在心理医生指导下操作，否则会贻误病情，原理是不断接触您讨厌事物，逐渐产生心理抗体，对其熟视无睹，以达到治疗目的
好的 谢谢您！
医生我这种情况需要到医院去看心理医生吗？
您很理智,只是完美主义者,慢慢调节,只要不影响生活,可以暂时自己调整
您好！关键是影响了生活，自己花费了大量的时间在洗手和清洗东西上，这样感觉浪费了很多时间，自己很苦恼。并且父母，老公，朋友很讨厌我这个洁癖的恶习，感觉和她们之间的关系都出现问题了。请问医生我应该采取什么办法来彻底改掉这个恶习呢？
期待您的回答，非常感谢！
建议您去正规医院系统治疗,会治愈的,要耐心
医生 您好 向一般的人民医院有心理咨询科室吗？
三甲医院都有
好的 谢谢您！
不客气，祝早日康复
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