手脚冰凉'冬天或吹空调脚总是很凉'而且很难暖过来
象您这样手脚冰冷的情况，大多是血虚引起的，不排除您患有肾阳虚。建议您可以去看下中医，象自己调理的话，可以自己买点桂附地黄丸或三肾丸来服用，多参加户外运动，增强体质，另外，饮食上可以多吃点补阳的食物，象狗肉、羊肉、韭菜等。
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