杨义琴医师
医生，我特别容易生气。特别变现在男朋友身上，在他看来是件很小的事我就是想不通，想发气。我感觉我真的很生气，很想控制就是控制不住。气的想摔东西的那种。男朋友说我小气。可是有时候一下火就冲上来了，想控制都不行。每次吵架他都可以很快当作没发生，但是我就要想很久。我该怎么控制呢。真的很烦躁。
你好，建议做到自我心理调整，可以多参加一些户外活动放松心情就好了。
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